Autogenes Coaching nach Helmut Maier
Eigenes, verborgenes Wissen und Können aktivieren, um dieses lösungs- und zielorientiert zu nutzen.
Einsatzgebiete
- Überforderung
- Stress
- Angst
- Trauer
- Verbesserung von sportlichen, beruflichen und schulischen Leistungen
- Schmerzkontrolle
- Bulimie, Magersucht oder Übergewicht
- Unterstützung bei Alkohol- und Nikotinmissbrauch
Einfach für alles, um Zustände auf geistiger und körperlicher Ebene zu verbessern.
Autogenes Coaching ist eine Kombination aus:
- Autogenem Training und anderen dissoziativen Verfahren
- Anteilen der modernen, selbstorganisatorischen Hypnose
- Elementen der aktuellen Hirnforschung
Autogenes Coaching und Hypnose sind die „Bundesliga unter den Psychotherapien“
(Peter Köhne).
Autogenes Coaching und Hypnose sind Möglichkeiten, um bei Menschen eine Trance zu induzieren. In Trance ist man tief entspannt und trotzdem hellwach. D.h. die körperliche Entspannung wird tiefer und der Geist wird dabei gleichzeitig klarer. In Trance geht alles viel schneller, ökonomischer und effektiver! Nur in diesem geänderten Bewusstseinszustand, in dieser Trance, haben wir Zugriff zu unserem Unbewussten. Das ist die absolut größte Kraft in uns!
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Autogenes Coaching kann mir helfen, bessere und passendere Entscheidungen zu treffen, weil mein intuitives Wissen, meine innere Weisheit in Entscheidungsprozesse mit eingebracht wird.
Intuition ist „verborgenes Wissen“, sagt Prof. Gigerenzer. Ja, Wissen! Die weltweit angesehenen amerikanischen Hirnforscher Hanna und Antonio Damasio sagen sinngemäß: „Alle Erfahrungen, die der Mensch in seinem Leben macht, werden gespeichert.“ Überwiegend unbewusst. Während der Verstand bei neuen Entscheidungen mühsam viele Für und Wider abwägt, kalkuliert die unbewusste Intelligenz / Emotion blitzschnell alte Erfahrungen und Wissen in den Entscheidungsprozess mit ein. Deshalb sagt der bekannte Hirnforscher Gerhard Roth: „Der moderne Mensch ist gut beraten, seiner Intuition zu trauen. Immerhin hat sich diese Art, Entscheidungen zu fällen, in Jahrmillionen der Evolution bewährt.“
